排卵と月経周期

排卵と月経周期

解剖生理学 26話「生殖器(女性編)」 (かもしれません 2019).

Anonim

排卵と月経周期の間に何が起こるか?

月経周期とは、月経周期の初日(出血時)から次回の月経期間を開始するまでの期間です。

排卵および月経周期に関連する変化は、月の異なる時間にホルモンの変動によってもたらされる。 ほとんどの月経周期は28〜29日です。 数日またはそれ以下の変動は、サイクルごとに非常に正常であるばかりでなく、わずかな変動でもあり得る。

サイクル月経出血の1日目は、月経周期の1日目と呼ばれます。 サイクルの長さは、1サイクルの1日から次のサイクルの1日まで測定される。
あなたの月経周期と排卵日は直接関連しています。 あなたの月経期間は、排卵後約14日から始まります。 排卵が女性のサイクルのおよそ14日目に起こる場合、次の期間は約14日後に始まり、サイクルの長さは28日間です。

排卵は、成熟した卵が卵巣から​​放出されるときに起こる。 その後、それは卵管によって採取され、受精することができる。 子宮の内面は肥厚した卵の準備に厚くなっています。 受胎が起こらない場合は、子宮内膜と血液が流出します。 未受精卵と子宮壁の脱落は月経期間です。月経周期は、卵巣周期と子宮周期の2つの部分に分けられます。

卵巣循環

卵巣サイクルは、卵巣の変化を伴い、さらに2つの段階に分けることができる:

  1. 卵胞期(第1期)
    濾胞期(1〜13日)は、月経の初日から成熟した卵が卵巣から​​放出されるまでの排卵までの時間である。 卵子の成長または成熟が卵胞の内部で起こるため、卵胞期と呼ばれ、卵が成熟する小さな嚢です。 排卵は、卵巣が卵巣から​​放出されたときに黄体形成ホルモン(LH)の急増に応答して、サイクルの14日頃に起こる。 このサイクルの最初の半分は、7日間から40日間まで持続する各女性のために大きく異なる可能性があります。
  2. 黄体期(第2期)
    黄体期(14日から28日)は、卵が放出されてから(排卵)、月経の初日までの期間です。 これは、成熟した卵が排卵時に放出される卵巣内で成長する構造である。 黄体期はより正確なタイムラインを持ち、通常、排卵日からわずか12〜16日である。 これは最終的に排卵の日があなたのサイクルがどれくらいの期間であるかを決定することを意味します。

子宮頸管粘液の変化と月経周期

子宮頸管粘液は排卵とあなたの月経周期に応じて変化します。

  • サイクルデー1-5:月経出血
  • 月経周期6-9(排卵の5-8日前):乾燥; ほとんどまたは全く粘液
  • サイクル・デイ10-12( 排卵の2〜4日前 ):粘着性の厚い粘液で、粘性が低く白くなります
  • サイクル13-15日(排卵の前後1-2日):卵白または「スピンバーキット」粘液(最も繁殖可能な時期):薄く、弾力があり、滑りやすく、伸縮性があり、透明である
  • サイクル・デイ16-21(排卵後2日以上):粘着性の粘膜粘液(妊娠/不妊症がより少ない)
  • サイクル22〜28日目:乾性粘液

ストレスとあなたの月経期間

ストレスがあなたの期間に影響を与えることができるという古い考えは部分的にしか真実ではありません。 ストレスは排卵に影響を与え、最終的にあなたの期間が来る時期を決定しますが、予想される時期のストレスによって遅くなることはありません.12-16日前に決定されました。

知ってますか?

  1. 卵子(卵子)は排卵後、卵巣を離れてから12〜24時間以内に生存する。
  2. 通常、排卵するたびに唯一の卵が放出されるが、時には2つ以上の卵が放出される。
  3. 排卵(そしてあなたの月経周期の長さ)は、ストレス、病気または正常なルーチンの混乱の影響を受ける可能性があります。
  4. いくつかの女性は、排卵の間に何らかの軽い斑点が現れることがあります。
  5. 受精卵の移植は通常、排卵後6〜12日で行われます。
  6. 各女性は、始まる排卵を待っている未成熟な卵の何百万人で生まれています。
  7. 排卵が起こっていなくても月経期間が起こります。
  8. 排卵は、月経期間が生じていなくても起こり得る。
  9. 一部の女性は、排卵の際に卵巣の近くで痛みや痛みを感じることがあります。 これは "mittelschmerz"と呼ばれています。
  10. 卵が受精しなければ、それは崩壊し、子宮内層に吸収される。
  11. 精子は、性交後5日まで、女性の体内に住むことができますが、より頻繁に2日間です。
  12. 性交が排卵の3日前から排卵後2〜3日の間に起こる場合、妊娠が最も起こります。

子宮周期

子宮周期は子宮の変化を伴う。 それは卵巣周期と並行して起こり、2つの段階に分けられる:

  1. 増殖期 (5〜14日目)は、子宮内膜の厚さが急激に増加し、子宮腺が増殖して成長する月経後および次回の排卵前の時間である。
  2. 分泌期 (14日〜28日)は排卵後の時間である。 卵が受精しないと、黄体が徐々に消え、エストロゲンとプロゲステロン(ホルモン)のレベルが下がり、肥厚した子宮内膜が出ます。 これはあなたの期間です。

あなたはいつ最も肥沃ですか?

女性の月次サイクルは、月経期間の初日から次の期間の最初の日まで測定されます。 平均して、女性の周期は通常28〜32日であるが、女性の方がはるかに短い周期またはより長い周期を有することがある。 サイクルの長さは排卵時にすべてに依存します。 排卵は、サイクル中の様々な時間に起こる可能性があり、毎月異なる日に発生し得る。

排卵は、最後の月経期間(LMP)が始まる日から始めるか、または次の予想期間から12-16日を計算することによって計算することができる。 ほとんどの女性は、11日目〜21日目のどこかで排卵を行い、LMPの初日から数えます。

肥沃な窓:いつ妊娠できますか?

妊娠期間は約5-6日で、排卵日とその日より4〜5日前の日が含まれます。

トラッキング排卵はなぜ有用なのですか?

排卵と月経周期を追跡することで、月に一回のサイクルで妊娠の可能性と妊娠の可能性をよりよく知ることができます。 排卵が起こるときを追跡する1つの方法は、子宮頸管粘液の変化を研究し、基礎温度計を使用することです。 子宮頸管液は、排卵が起こる直前に、そして排卵が終わるまで、「卵白」に似ている濡れた、滑りやすい物質に変化する。 温度計は体温の上昇を追跡するのに役立ち、排卵が起こったことを伝えます。 排卵を追跡するもう一つの方法は、排卵キットと受精モニターです。 排卵が起こると、妊娠の機会を増やすことはできません。 あなたの次のステップは、妊娠初期の症状を見始めることです。

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