Dads-to-beのための16の妊娠のヒント

Dads-to-beのための16の妊娠のヒント

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Anonim

女性が妊娠している場合、パートナーは妊娠しています。 妊婦が多くの父親に注目を集めているかのように見えるかもしれませんが、配偶者やパートナーが妊娠をサポートし親のために準備することができる多くのことがあります。 父親のためのこれらの16の妊娠のヒントは、米国保健福祉省(HHS)の部門である児童福祉情報ゲートウェイから来たものです。

  1. 出生前の医師の診察に参加しましょう:期待しているパートナーと一緒に医者の診察を受けましょう。 質問をする。 赤ちゃんの心拍を聞く。 超音波検査中にすべての小さな部分を特定します。 労働と配達の際に役立つ方法を学びます。
  2. 勉強する :書店や図書館は、発達している赤ちゃん、出産、親子に関する豊富な情報です。 インターネットはこれらのリソースをあなたの指先に置きます。
  3. 一緒に計画を立てる :保育園を飾る。 赤ちゃんのものを買い、借りる。 赤ちゃん関連の雑用を誰がやるのかを決めます。 最良の計画を立てた赤ちゃんでさえ予想外の費用がかかるので、妊娠中に給料を払わずに予期せぬ費用、驚き、治療費または大学を犠牲にしてしまいます。
  4. クラスに参加する :母親と一緒に出産授業に参加して、大きな一日が来たときに一緒に働く方法を知ってください。
  5. 健康的な食生活を分かち合う :母親の食生活は、開発中の赤ちゃんにとって非常に重要です。 最適な健康を奨励するために、健康的な食事を家族の習慣にする。 妊娠中のアルコール消費が先天異常を引き起こす可能性があるので、彼女の存在下でアルコール飲料を飲むことによって彼女を誘惑しないでください。
  6. ストリートドラッグを避ける :これが母親や父親の問題であれば助けを求めましょう。 妊娠中に服用する可能性があるOTCや処方薬など、すべての薬について医師に相談してください。
  7. 浄化 :芳香族家庭用洗剤は妊娠中に悪心を引き起こし、有毒なフュームは発達中の胎児に害を及ぼすことがあります。 リッターボックスには危険な先天性欠損の原因となる寄生虫があるので、家に猫がいる場合は、あなたの責任をそれにしてください。
  8. 一緒に運動する :散歩に行く。 泳ぐ。 ヨガを行う。 妊娠のさまざまな段階に合わせて運動時間を調整します。
  9. 平和でリラックスした環境を維持する :良い夜の眠りを促すようなことをしてください。 昼寝を楽しむ。 できるだけ多くのストレス要因を家庭から排除する。 平和と調和を促進するリラクゼーション練習と活動を一緒にしてください。 怒り、否定的、または虐待的な行動が関係の一部である場合は、カウンセリングを受けてください。 赤ちゃんは生まれる前から環境中のストレスを感じることができます。 家に帰る幸せな環境を作りましょう。
  10. セックスを楽しみましょう :ほとんどの妊娠中に性行為は完全に安全で、親密さの絆は平和、健康、調和を促します。 彼女の体を探検し、妊娠が進むにつれて最高の気持ちを伝えるよう励ます。
  11. 赤ちゃんに給餌する計画 :給餌は摂食の方法に関係なく、親と子の間に絆を作ります。 赤ちゃんが授乳中の場合は、ミルクを瓶に入れて授乳すると、父親は定期的に授乳を受けることができます。 哺乳瓶の給餌が選択された方法である場合は、交互に行う。
  12. 赤ちゃんと一緒に遊んで…それが生まれる前に :そのハートビートに耳を傾けてください。 そのキックを感じる。 赤ちゃんがキックして応答を待っているときに、母親の胃をタップします。 2回目の妊娠からこのタッピングゲームをしてください。 赤ちゃんと話す。 それに歌いなさい。 口頭で、精神的に、感情的にそれとコミュニケーションをとりましょう。 父親の姿をあなたが望むように視覚化する。
  13. 幼児マッサージを学ぶ :赤ちゃんの母親と一緒に授業を受けるので、特に種類が違うような日にも赤ちゃんを静かに癒す方法を知っています。
  14. 赤ん坊を世話する方法を学ぶ :それを保持し、それを食べる方法を学ぶ。 それを浴びておむつを交換する方法。 赤ちゃんのコミュニケーションと慰めの方法を学ぶ。 あなたが知っているほど、あなたは父親としてもっと自信が持てます。
  15. 他の父親と話す :新しい父親の支援グループに参加してください。 質問をしたり、恐れを共有したり、アドバイスを受けたり、自分の経験から学ぶ。
  16. 目が見えるようにする :生まれたら、赤ちゃんを持って目を見てください。 話すか歌うようにして、子宮内で会話したときのあなたの声を認識します。 接続します。 ボンド。 恋に落ちる。

多くの父親は父親の妊娠期から脱いだと感じています。 彼らは完全に参加していない可能性があります。 ダイブイン。参加する。 赤ちゃんが生まれたとき、家族は始まらない。 母親が妊娠している場合、家族はすでにそこにいる。
出典:ローゼンバーグ、ジェフリー、ブラッドフォードW.ウィルコックス 「子どもの健全な発達における父親の重要性」 児童福祉情報ゲートウェイ。 米国保健福祉省児童・家族管理局 2006. Web。 2013年11月11日に取得されました。