生年月日の障害を予防する

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先天性欠損とは何ですか?

先天性欠損は、妊娠中、出産前に起こる発達中の赤ちゃんの問題です。

大部分の先天性欠損は、妊娠の最初の8-12週間に起こり、米国内の30人の乳児の約1人が先天性欠損で生まれる。

先天性欠損は、体の見た目、作品、またはその両方に影響を与える可能性があります。 口唇裂又は神経管の欠損のようないくつかの先天性欠損は、見やすい構造的な問題である。 心臓の欠陥のような他のものを見つけるために、医師は特別な検査を使用する。 生まれつきの欠陥は、軽度から重度まで変化する可能性があります。

いくつかの先天性欠損は遺伝性であり、その他は医薬品や化学物質への暴露によるものですが、ほとんどの原因は不明です。

例えば、アルコール乱用は胎児アルコール症候群の原因となり得る。 妊娠中の感染症も先天性欠損を引き起こす可能性があります。 心臓の欠損は、125人の乳児の約1人を冒している最も一般的な先天性欠損症の1つです。

一部の先天性欠損を予防することはできません。これらの先天異常の予防に関する教育と意識は非常に重要です。

先天性欠損を予防するためのヒントを以下に示します。

出生前のビタミンと葉酸のサプリメントを取る

十分な女性が葉酸を十分に摂取すれば先天性欠損の予防に役立つことを認識していないことが判明している。 研究によると、出産時の老人性老人の発症を予防するための葉酸の消費については、妊娠可能年齢の女性の28%しか認識していませんでした。 葉酸は重篤な脳や背骨の欠損の予防に役立ちます。 したがって、妊娠する前後で葉酸補給を開始することが重要です。 毎日約400マイクログラムの葉酸を消費する必要があります。 豊富で強化された白粉から作られたパン、クラッカー、トルティーヤなどを含みます。

禁煙します

1つは、喫煙の危険性を認識しています。 また、喫煙は母親の健康だけでなく、赤ちゃんの健康にも影響することに注意することが重要です。 タバコの煙は、裂け目プレートまたは乳児の死亡、すなわち流産を引き起こす可能性があります。 胎児死と先天異常を予防する最良の方法は、妊娠する前に喫煙をやめることです。 すでに妊娠している場合は、直ちに喫煙をやめ、低体重のような健康上の問題が起きないようにしてください。 喫煙によって引き起こされる先天性欠損に関する以下のBuzzリンクから詳細を入手してください。

バランスの取れた食事を食べる

新鮮な果物や野菜をたくさん入れてバランスの取れた食事を食べるべきです。 妊娠期間中にジャンクフードや油分を食べるのをやめてください。 栄養価の高い食事を食べることで、成長する胎児が成長のために不可欠なビタミンとミネラルをすべて確実に摂取できるようになります。

すべてのアルコールをあきらめる

妊娠中にアルコールを飲む女性は、自分自身で飲酒するだけでなく、嫌なアルコールを胎児に与えます。 アルコールは、臍帯を通過することによって胎盤障壁を通過する能力を有する。 これは、胎児アルコール症候群(FAS)と呼ばれる重大な先天異常につながります。 これは、精神遅滞、学習障害、および低出生体重につながります。

医師の診察を受ける

妊娠する前後の定期的な診察のために医者に相談してください。 これはあなたの健康だけでなく、成長胎児の健康を監視するのに役立ちます。 何か問題が見つかった場合は、すぐに調べることができ、問題が発生するのを防ぐことができます。

薬にNOを言う

妊娠中に違法薬物を使用する女性は、赤ちゃんを危険にさらしています。 赤ちゃんは、手足の欠損、泌尿器系、生殖器系、心臓などの先天性欠損に苦しむ可能性があります。 これらの薬物が母乳を通過することができるので、授乳中に薬物を使用することを妨げるべきである。 これは乳児の成長および発達の問題を引き起こす。 したがって、妊娠する前に薬を完全に諦めてください。

薬を服用する前に医者に話す

多くの薬物は、胎児に副作用を引き起こし、先天異常につながる可能性があります。 従って、あなたの口の中に錠剤を飛び出す前に、常に医師に相談する方が良いです。 頭痛、インフルエンザ、咳、寒さなどのカウンター薬で簡単に胎児に深刻な発達上の問題を引き起こす可能性があります。 最初に医師に相談することなく、ハーブ製品の服用を避けてください。 あなたがそれらを取る前にあなたの医師に特定のワクチン接種ショットについて尋ねることを確認してください。 妊婦にはすべてのワクチンが推奨されるわけではありません。

あなたの最適な体重になる

100人の出生のうち1人が心臓の欠陥によって影響を受けることが判明している。 これは、体重が30を超える妊娠している女性に見られます。研究によると、過体重の母親は、心不全などの赤ちゃんの先天異常のリスクが高いことが示されています。 したがって、歩く、静止した自転車を使用する、そして泳ぐなどの適度な運動を行うべきである。 妊娠中の合併症を避けるために体重をコントロールしてください。 妊娠中に安全な運動について医師に話してください。

あなたの健康を維持して健康と運動を維持する

多くの生物が胎児の先天性欠損を引き起こす能力を有するので、感染症を避けることが重要である。 混雑した場所を訪れるのを避け、外から不健康な食べ物を食べる必要があります。 また、適切な衛生状態を維持し、赤身の肉を食べないようにしてください。 調味が弱い赤身肉は、重篤な胎児の脳損傷を引き起こす可能性のある寄生虫であるトキソプラズマ症の原因です。 糖尿病の女性は、赤ちゃんの健康に影響を及ぼし、出産問題につながる可能性があるため、血糖値を管理下に保つ必要があります。 35歳以上の女性または家族で発生した以前の遺伝的欠陥を知っている女性は、妊娠する前に遺伝子検査を受けなければなりません。 両方のパートナーの遺伝的試験は、赤ちゃんに起こりうる遺伝的欠陥の確率を決定するのに役立ちます。

これらは、先天性障害の予防に役立ついくつかの方法です。 妊娠はすべての女性のためのエキサイティングな期間ですが、それは責任がいっぱいです。 先天性欠損症を予防する方法についての意識は、母親と胎児の両者の始まりに役立ちます。 しかし、すべての先天性欠損が予防できるわけではないことに留意すべきである。 しかし、生まれつきの赤ちゃんの健康を守るためには、あらゆる先天性障害の予防のための予防措置を講じることをお勧めします。