| 日付/週 | 始まる時間 | 終了時間 | 10キックに達する分 | 10 | 20 | 30 | 40 | 50 | 60 | 70 | 80 | 90 | 100 | 110 | 120 | > 120 |
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胎児運動キックカウント（ "十代"）の手引き
- 胎児の動きを1日1回、好ましくは毎日同じ時間に測定し、食事後1〜2時間以内に測定する。 夕食後の早朝は、通常は胎児がより活動的であるため、楽しい時間です。 数えながら、あなたの側に横たわって、好ましくはあなたの左側に
- 時間が経過したことを観察するには、時計を近くに置いてください。 開始時刻をマークしてください。
- 最小のフラッターを除いて、ロール、キック、または「スウィッシュ」のような気分を数えてください。 あなたが十代の胎動を感じるまで数えてください。
- 理想的には、2時間以内に少なくとも10回の動きを感じたい
- 終了時間と、10回の動作をカウントするのに要した総時間（分）をマークします。
- それぞれのボックスに十字をつけ、10分を超えて渡します（例えば55分は6箱です）。8分は1箱です。
- あなたの赤ちゃんが一日中動いていないと感じたら、医者に電話してください。それは、ある日から次の日に徐々に長くなり、10回の動きを数えるか、10回の動きを数えるのに2時間以上かかります。